Bonjour Luc,
Très important de pratiquer régulièrement du sport, comme tu le dis ça permet de diminuer le stress mais ça permet aussi de garder une bonne santé, et ce n’est pas négligeable quand on regarde le mal de dos que les métiers de ce siècle causent.
Une bonne petite séance de « gym » tous les matins, et on ne prend pas une ride !
Jonathan